Les ateliers du dimanche de la rentrée 2021 sont en cours de préparation

Ils auront lieu un dimanche tous les 2 mois, de 15 à 18h à Port Marly.

Les prochains thèmes seront :

-Le sommeil : s'endormir rapidement et se réveiller reposé et confiant dans la journée à venir

                                                                                                                       28 novembre 2021 - 15h-18h

-Au delà de la posture : initiation à la philosophie du Yoga, comment l'intégrer dans sa posture et dans son quotidien                                                                    20 mars 2022 - 15h-18h

                                                                                                                           

-Préserver son dos au quotidien : intégrer les base de la méthode De Gasquet, les gestes du quotidien, préserver son dos au travail, apprentissage d'une pratique personnelle à réaliser chez soi                                                                                                                  3 avril 2022 - 15h-18h

 

-Yin Yang, entrer dans le flux de la vie, cultiver "ananda", la joie profonde                                                                                                                                                                       15 mai 2022 - 15h-18h

Ateliers limités à 12 personnes

Tarif : 50 euros par atelier

N'hésitez pas à me contacter pour toute information ou même me demander de créer un atelier sur un thème qui vous tient à coeur