Le yoga, un compagnon de vie,
qui nous guide vers une présence grandissante
...et vers toutes les transformations qui s'en suivent :

Capacité à trouver calme et silence intérieur

Soulager les douleurs dorsales, cervicales

  Conscience émotionnelle et relationnelle

Postures adéquates au quotidien

Détente et tonicité du corps

Gestion de son énergie

Souplesse articulaire

Connaissance de soi

Recul, lâcher prise

Acceptation