Le Yoga, pour qui ?

La pratique du yoga ne repose pas sur la souplesse et les capacités physiques.

Souplesse, capacités physiques et tonicité viennent avec la pratique !

Il est possible de pratiquer quel que soit son âge, ses limites...

A condition parfois, de personnaliser la postures...en fonction des pathologies, des attentes, de la morphologie...

L'élément central ne réside pas dans la condition physique mais dans l'effort d'être présent dans son corps, dans sa respiration pour que la pratique porte ses fruits sur les aspects physiques et mentaux.